【松井薫】スクイーズダイエット ネタバレ

『wii fit』のトレーニング監修総指揮【松井薫さん】が監修した
頑張らないダイエット【スクイーズダイエット】が話題になっているよ。

スクイーズダイエットは食事制限や走ったり筋トレもしなくて大丈夫って言うけれど
それでどうやって痩せるの事ができるの？って思うよね。実は・・・

気持ちいい程度の、簡単で短時間のエクササイズに”あること”をプラスするだけで、
「すごく激しい筋トレをしている！」「急いで筋肉を作って、脂肪を燃やそう！」
って脳が騙されるんだって！

スクイーズダイエットは骨盤矯正やバストアップの効果も期待できるから
女性らしいスリムな身体になれるんだって！私も【頑張らないダイエット】始めよう（＾＾）

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